C 9 апреля, т.е. шестой день, пью кофе без сигареты. Бросил курить.

Курить начал я давно, еще в прошлом веке. В год Московской Олимпиады, когда мне было всего 15 лет. Помню, начинал с сигарет Космос по 60 копеек. Даже не вериться, Что уже столько времени прошло, больше 27 лет. Последние лет 7-8 начал обращать внимание на содержание никотина в сигаретах и курил Соверен (содержание никотина 3 мг), постепенно снижал потребление никотина. И еще была плохая привычка – курить на голодный желудок, встал с кровати и сразу за сигарету. В день скуривал пачку, может чуть больше.

А последние 3-4 месяца курил Кент (содержание никотина 1 мг) Специально не назначал день, когда я брошу курить. Все получилось само собой. Как-то, ближе к вечеру, сигареты кончались, а идти покупать в магазин лень. И  подумал, что я  давно хотел бросить курить, вот сейчас и попробую.

Сказано – сделано. Наутро за сигаретами не пошел, стерпел. Сильнее всего хотел курить ближе к вечеру первого дня. Сейчас уже желание курить притупилось. Зато чаще стал кушать фрукты.

Оказывается, жизнь без сигарет прекрасна!!!