Несколько предостережений любителям кофе:
• Больше 4 чашек кофе в день (как растворимого, так и натурального) провоцируют сердечно-сосудистые заболевания.
• При курении, стрессе и усталости кофе только усиливает их вредное влияние на организм.
• Предполагается, что кофеин поднимает уровень холестерина.
• Кофе с осторожностью надо сочетать с лекарствами, т.к. эффект может быть совершенно обратным.
• Кофе вымывает кальций, но если пить кофе с молоком, то этого не случится.
• Растворимый кофе содержит фитоэстрогены, которые у женщин могут спровоцировать рак груди и бесплодие.
Но у кофе есть не только недостатки, но и достоинства:
• Кофеин ускоряет сжигание калорий, этот эффект увеличивается при физической нагрузке.
• Кофе смягчает приступы астмы и аллергии, предотвращает кариес.
• Восполняет недостаток калия в организме.
5 Nov
03:44 on декабря 30, 2010
В своей статье вы пишете, что “Кофе вымывает кальций, но если пить кофе с молоком, то этого не случится.”
На самом деле, что бы вывести молоко из организма, ему (организму) нужно еще больше кальция, чем содержится в выпитом молоке. Поэтому кальций, после употребления молока, вымывается из костей. Производители молока сочинили миф о том, что молоко необходимо людям. Нам самом деле, его нельзя употреблять. Посмотрите документальный фильм “Так ли полезно молоко?”. Вы будете неприятно удивлены. В итоге получается, что кофе и молоко вместе вымывают кальций.